Kontrolle ist besser!

Für jeden Patienten mit einem erhöhten Blutdruck ist es sinnvoll, den Blutdruck zu Hause zu messen. Vor allem bei schwankendem Blutdruck oder neuer Medikamenteneinstellung wird vom Arzt eine regelmäßige Selbstkontrolle empfohlen. Richtige und nützliche Ergebnisse erhalten Sie jedoch nur, wenn Ihr Gerät in einwandfreiem Zustand ist und es richtig bedient wird. Auch kleine Messfehler bei der Handhabung führen rasch zu verfälschten Ergebnissen.

Das richtige Gerät

Vor dem Kauf eines Blutdruck-Messgeräts ist es sinnvoll, in der Apotheke prüfen zu lassen, welches Gerät für die Selbstmessung geeignet ist. Bei bestimmten Formen von Herzrhythmusstörungen kommen z.B. die gebräuchlichen elektronischen Geräte mit oszillometrischer Messmethode nicht in Frage, statt dessen muss hier mit dem Stethoskop wie beim Arzt gemessen werden. Für die Selbstmessung des Blutdrucks stehen eine Reihe von Geräten zur Verfügung:

• Oberarmmessgeräte mit akustischem Messprinzip
• Oberarm- oder Handgelenkmessgeräte mit oszillometrischem Messprinzip
• Zeigefinger-Messgerät mit Infrarot- oder Volumenpulsmessung

          
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Systolisch – diastolisch

Der Blutdruck schwankt bei jedem Herzschlag zwischen einem Maximalwert (systolischer Wert) und einem Minimalwert (diastolischer Wert), wenn sich das Herz wieder mit Blut füllt. Der geometrische Mittelwert ist der mittlere Blutdruck. Die Messung wird traditionell in Millimeter Quecksilbersäule (mm HG) angegeben.

• beginnen Sie die Messung erst, wenn Sie bequem sitzen und bereits zur Ruhe gekommen sind.

• durch eine beidseitige Messung können Sie den Arm mit dem höheren Blutdruck bestimmen, verwenden Sie stets diesen für die Messung.

• Ziehen Sie Pulli oder Hemd besser aus, anstatt die Ärmel hochzukrempeln, weil es sonst zu einem Blutstau kommt.

• Die Manschette wird am Oberarm etwa zwei Finger breit oberhalb der Ellenbeuge angelegt und aufgepumpt.

• Verwenden Sie nur passende Manschetten. Es gibt spezielle Manschetten für besonders starke oder sehr dünne Arme.

• Bei einem Handgelenk-Messgerät müssen Sie darauf achten, dass sich das Messgerät in Herzhöhe befindet.

• Langfristig kontrollieren sie Ihre täglichen Werte am besten zur gleichen Zeit (morgens sind die Werte am höchsten) und tragen die Ergebnisse in einen Blutdruckpass ein.
    

Messfehler vermeiden!

Zu hohe Werte werden gemessen, wenn:

• beim Messen gesprochen wird.
• Unruhe besteht.
• die Manschette zu eng sitzt.
• die Ellenbeuge unterhalb des Herzens ist.
• das Handgelenk unterhalb der Herzhöhe gehalten wird.
    

Zu niedrige Werte werden gemessen, wenn:

• die Manschette zu locker sitzt.
• das Handgelenkgerät zu hoch gehalten wird.
   

Falsche Werte entstehen, wenn:

• das Mikrophon falsch platziert ist.
• über der Kleidung gemessen wird.
• die Manschette zu niedrig aufgepumpt wird.
• die Ablassgeschwindigkeit zu schnell ist.